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Il Digiuno

Il digiuno: storia, studi, vantaggi, attenzioni da tenere. Una pagina che racconta cosa fare e cosa non fare.

Diete tra miti e leggende

Un breve viaggio tra le false credenze più diffuse sulle diete e sul perché gli schemi “prefatti” non funzionano: ogni corpo ha una storia, un ritmo e un metabolismo unici, e rispettarli è il primo passo verso un rapporto più sano con il cibo.
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Perché fare un digiuno e quali i vantaggi

Qualcuno si domanderà quali possano essere i motivi che portano una persona a decidere di fare una settimana di digiuno di gruppo…
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Cosa è il Digiuno

Per digiuno si intende un periodo di alcuni giorni nei quali ci si alimenta delle proprie riserve nutritive, bevendo al contempo almeno 3 litri di acqua oligominerale al giorno.
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Storia e fisiologia del digiuno

Le origini del digiuno si perdono nella notte dei tempi, ma su questo solo argomento si potrebbe parlare per ore.
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Come fare il Digiuno

Dal 1986 il dott. Simeone ha seguito, con i suoi collaboratori, più di 10.000 pazienti a digiuno e molti altri a dieta vegetale, una forma di terapia alternativa al digiuno stesso.
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Digiunoterapia: il potere terapeutico del Digiuno

Cos’è la digiunoterapia? Come si svolge, quali sono le difficoltà e quali i benefici? C’è un modo giusto per fare il digiuno o ci dobbiamo affidare all’istinto?